TOEFL 写作模板是一个现成的回答结构。你先读题目，再选这个任务的模板，然后用自己的想法填好每一部分。本页给出我们为现行考试准备的两个 TOEFL 写作模板。一个用于 Write an Email（写邮件）任务。一个用于 Academic Discussion（学术讨论）任务。每个模板都附有句子开头、一篇示范回答和时间限制。
TOEFL Writing 部分还有一个 Build a Sentence（连词成句）任务。这个任务没有模板，因为你只需要把给出的词排好顺序。想练习 Build a Sentence，请看我们的 TOEFL 写作练习指南。
目录
TOEFL 写作模板怎么用
TOEFL 写作模板让你在动笔前就知道回答的样子，所以你可以把时间花在想法上，而不是结构上。邮件有 7 分钟，讨论帖有 10 分钟。有了模板，你就知道需要写几句话，以及每句话要完成什么任务。
这两个任务的评分重点不同。邮件看你是否写到了每一个要求的要点，以及语气是否适合收信人。讨论帖看你是否有明确的立场、是否给出自己的理由并加以支持。两个任务都会评语法和词汇。
我们的学员数据说明了什么。我们的老师批改了大约 65,000 篇 TOEFL 写作回答，我们的 AI 又批改了 64,000 篇。在 84% 的讨论帖和 92% 的邮件中，语法都是得分最低的一项。在邮件任务中，拼写是最常见的修改，占四分之一，而且 78% 的邮件至少有一个拼写错误。我们学员的讨论帖一般是 132 个词。邮件一般是 112 个词。下面的模板就是按照这些长度设计的。
数据来自 BestMyTest TOEFL 学员表现数据：2016 年至 2026 年 10 月练习中，老师和 AI 对 TOEFL 写作回答的批改。各评分项的数据按标注为老师评分，满分 5 分。最后更新：2026年10月5日。
TOEFL 写作邮件模板
这个 TOEFL 邮件模板用于 Write an Email 任务。题目会给你一个情景、一个收信人，以及一份编了号的要点清单，你的邮件必须写到这些要点。模板很简单。先写一个适合收信人的称呼。按照题目列出的顺序，每个要求的要点写一句话。最后写一个和称呼相配的结尾敬语。你有 7 分钟。
TOEFL 写作邮件模板第 1 步：用三个问题做计划
动笔前，先根据题目回答三个问题。收信人是谁？你为什么写信？你必须写什么？收信人决定你的语言要多正式。写信目的通常是提出请求，而这正是语气最重要的地方。编了号的要点就是正文的内容。做任何计划之前，先数一数有几个要点。一封写到每个要点的短邮件，比一封漏掉一个要点的长邮件更好。
TOEFL 写作邮件模板第 2 步：选择称呼和结尾敬语
称呼和结尾敬语告诉收信人你的邮件有多正式，所以两者要保持同一个正式程度。
收信人 |
称呼 |
结尾敬语 |
|---|---|---|
正式：教授，或职位比你高的人 | Dear Professor Lee, | Sincerely, / Best regards, |
半正式：导师、助教、协调员 | 带对方名字的礼貌称呼 | 职业化的结尾敬语 |
随意：同学或其他同龄人 | 带名字的亲切问候 | Best, / See you soon, |
给教授写信时用太随意的开头，会让整封邮件显得很马虎。给同学写信时用正式的头衔，又会显得很冷淡。这两种情况都会在语气上丢分。
TOEFL 写作邮件模板第 3 步：每个要点写一句话
按照题目列出的顺序，一个要点一个要点地写正文。句子开头让句子礼貌地开始，剩下的意思由你自己写完。再加一个你自己的细节，让这句话真正回应要点，而不是重复要点。
要点要求你 |
句子开头 |
|---|---|
说明情况 | I’m writing to explain… · Unfortunately,… · The reason I was unable to… is that… · Due to… |
询问信息 | Could you please let me know… · I was wondering if… · Would you mind telling me… |
提出请求 | Would it be possible to… · I was wondering whether I could… · I would like to request… |
提出请求时，用问句比用命令句听起来更好。说清楚你想要什么，比如笔记、幻灯片或一个新的日期，这样收信人才能回复你。
TOEFL 写作邮件模板第 4 步：检查邮件
把整封邮件读一遍。检查这个任务考查的三件事。每个要求的要点都有一句话。语气适合收信人。称呼和结尾敬语相配。然后检查拼写。在我们的数据中，78% 的邮件至少有一个拼写错误，而拼写占所有修改的四分之一。
TOEFL 写作邮件任务示例和示范回答
You are taking a statistics course taught by Professor Ahmad. After missing several classes because of illness, you are having trouble with probability notation and software assignments. You are worried your grade may suffer unless you get guidance soon. Write an email to Professor Ahmad. In your email: 1. Explain why you are struggling with the course. 2. Describe what you have already done to improve. 3. Request a meeting to discuss your study plan.
Dear Professor Ahmad,
I am writing because I am having difficulty in your statistics course after missing several classes due to illness. Since returning, I have struggled with probability notation and the software assignments, and I am worried my grade may decline if I do not improve soon.
I have already tried several ways to catch up. I reread the recent chapters, reviewed class slides, and met briefly with a classmate to compare notes, but I still feel uncertain about how to apply the formulas correctly in homework.
Would it be possible to meet this week to discuss what I should focus on first? Even a short meeting would help me build a clearer study plan.
Thank you very much for your time.
Sincerely,
Jordan Kim
这篇示范以礼貌的称呼开头。它按照题目列出的顺序回应三个要点，每个要点写一个短段落：学生为什么遇到困难，他已经尝试过什么，以及请求见面。它用感谢和正式的结尾敬语结束。这就是一篇完整回答的全部结构。它是一篇好的回答，但不是唯一的写法。
TOEFL 写作学术讨论模板
这个 TOEFL 学术讨论模板用于 Write for an Academic Discussion 任务。题目会给你一个教授的问题和两篇简短的学生帖子。你要在 10 分钟内写一篇自己的帖子。模板有六个部分：立场、一个理由、它的支持、第二个理由、它的支持，以及一句话的结尾。
TOEFL 写作讨论模板第 1 步：先读两位学生的帖子
做任何计划之前，先读完两篇学生帖子。他们的理由和例子已经出现在讨论中，所以你的帖子必须补充他们没说过的内容。你可以同意或反对其中一位，也可以提出自己的立场。只要你给出支持，任何立场都能拿高分，所以选一个你能最快解释清楚的立场。
TOEFL 写作讨论模板第 2 步：说明你的立场
读者必须从第一句话就知道你的想法。不要用关于话题的泛泛之谈开头。立场只用一句话说明，把理由留到下一步。
句子开头：In my opinion,… · In my view,… · I personally think… · I believe…
TOEFL 写作讨论模板第 3 步：给出两个你自己的理由
理由解释你的立场为什么正确。在 10 分钟内，写两个理由是稳妥的计划。用你自己的话，把每个理由写成一个完整的句子。只是重复立场的句子不算理由，从学生帖子里照搬的理由也不会加分。
TOEFL 写作讨论模板第 4 步：支持每个理由
只有理由是没有说服力的。加上一到两句话，说明这个理由在现实生活中是怎样起作用的。具体的例子会说出一个情景、一个人或一个结果。给第二个理由同样的支持，但要用不同的例子。
句子开头：For example,… · For instance,… · This means that…
TOEFL 写作讨论模板第 5 步：用一句话结尾
换一种说法重述你的立场，并回到你的理由。不要提出新的想法。你已经没有时间去支持它了。
句子开头：For these reasons,… · Overall,… · In conclusion,…
TOEFL 写作学术讨论任务示例和示范回答
Professor: We've been discussing workplace scheduling policies. Some managers argue that strict fixed-hour schedules are most effective because they keep teams coordinated and predictable. Others believe flexible scheduling is better because it can improve productivity, morale, and retention. Which approach do you think is more effective? Why?
Student A: I think strict fixed-hour schedules are more effective. They create predictable availability, make collaboration easier, and help managers coordinate tasks without confusion. In many organizations, consistency is essential for reliability.
Student B: I think flexible scheduling is more effective. Employees can work during their most productive hours, manage responsibilities better, and stay motivated longer. With clear deadlines, flexibility can improve both quality and retention.
I believe flexible scheduling is more effective, especially when a company sets a few common hours for meetings. Modern jobs are often done on computers, so results matter more than sitting at a desk from nine to five. For example, a designer who avoids a long morning commute may start the day calmer and finish a project with more care. Flexibility also helps a business hire people who live in other cities or have different daily situations, such as medical appointments or child care. Of course, workers should record their hours and answer messages within a reasonable time. With these simple rules, flexible scheduling gives freedom while still protecting the needs of the company.
这篇示范在第一句话就说明了立场。它给出两个理由，并用一个真实的情景支持每个理由：一位设计师不用再长时间通勤，以及有看病预约或要照顾孩子的员工。它用一句话结尾。Student B 也更喜欢弹性工作时间，所以示范同意她的观点，但加上了自己的理由。
如何用 TOEFL 写作模板练习
用 TOEFL 写作模板练习时，先设好计时器。用模板写一篇回答。然后在看示范之前，对照上面的步骤检查你的回答。邮件用 7 分钟练习，讨论帖用 10 分钟练习，因为时间限制也是任务的一部分。
- Write an Email 完整练习题：一道真实的邮件题，附示范回答。
- TOEFL 写作练习指南：我们所有的邮件和学术讨论练习题，附示范回答。
- 样题测试 1：免费的完整版自适应 TOEFL 模拟考试，两个写作任务都按真实的时间限制进行。
- TOEFL 写作辅导 App：一步一步教你这些模板的邮件和讨论课程，你的回答会在每个评分项上得到评分。