BestMyLingo GMAT TOEIC IELTS TOEFL
TOEFL speaking practice test - improve your TOEFL score

TOEFL Speaking-övning: 50 test med gratis AI-bedömning, exempelfrågor med svar och en guide till Speaking-delen byggd på 160 000 bedömningar av lärare och AI

Börja din TOEFL Speaking-övning med ett gratis TOEFL Speaking-övningstest med gratis AI-bedömning. Gör ett helt Speaking-provtest med riktiga tidsgränser. Prova sedan två exempelfrågor med ljud och svar, en för varje del av TOEFL Speaking-testet. Testet har två delar, Listen and Repeat och Speaking Interview, och avsnitten nedan visar hur du svarar på båda inom tidsgränsen. Den här guiden bygger på nästan 160 000 riktiga elevpoäng och bedömningar som våra lärare och AI Tutor har gjort. Du kan hoppa direkt till dataanalysen här: elevdata för TOEFL Speaking. Allt du behöver för Speaking-delen finns på den här sidan.

Om du vill göra ett gratis TOEFL Speaking-övningstest eller bara är nyfiken på hur ett officiellt TOEFL Speaking-test känns, klicka på knappen nedan.

play_circle_outline Starta TOEFL Speaking-övningstest


Innehållsförteckning

Introduktion till TOEFL Speaking

TOEFL-sektionen är den sista delen av testet. Den har 11 frågor uppdelad i två delar: en Lyssna och upprepa-sektion och en Ta en intervju-sektion.

Avsnitt

Fråga

Tid

Lyssna och upprepa

Frågor 1–7

Cirka 3 minuter

Du kommer att höra 7 meningar kopplade till campuslivet eller vardagliga situationer, som att ge en rundtur eller förklara en procedur på en specifik plats. Efter varje mening blir det en kort paus, och du måste upprepa exakt vad du hörde i mikrofonen. Meningarna blir längre och mer komplexa när du fortsätter. Den första är cirka fyra sekunder lång, och senare kan vara cirka sex sekunder. En bild på skärmen visar situationen, till exempel ett galleri, ett gym, ett labb eller en annan plats där meningarna händer.

Ingen paus – avsnittet fortsätter

Ta en intervju

Frågor 8–11

Cirka 5 minuter

I den här delen deltar du i en simulerad videointervju med en intervjuare som ställer fyra frågor till dig om ett vanligt vardagligt ämne. Du svarar på varje fråga direkt efter att du har hört den; det finns ingen separat förberedelsetid. Du har cirka 45 sekunder på dig att svara på varje fråga, och du måste om möjligt fortsätta prata tills tiden är slut. Du kan höra frågorna men du kan inte läsa dem på skärmen, så du måste lyssna noga.


Typiskt mönster för de fyra intervjufrågorna

- Fråga 1 brukar be dig att beskriva ett personligt minne eller en ny upplevelse kopplat till ämnet.
- Fråga 2 frågar vanligtvis om dina allmänna vanor, känslor eller preferenser i det dagliga livet.
- Fråga 3 brukar fråga efter din åsikt eller ståndpunkt i en bredare fråga kopplad till ämnet.
- Fråga 4 brukar fråga dig vad du tycker om en policy, ett förslag eller en eventuell förändring relaterad till ämnet.

Cirka 10 minuter totalt

Exempelfrågor från nya TOEFL Speaking

Listen and Repeat TOEFL Speaking Practice Question

You are learning to use a coffee machine. Listen to your trainer and repeat what he says. Repeat only once.

TOEFL Speaking Listen and Repeat picture

  • spellcheck Answer
    Begin by filling the water chamber with clean water.

Listen to the audio, then click to record what you just heard.

TOEFL Speaking Listen and Repeat picture

  • spellcheck Answer
    Insert a coffee filter into the holder.

Listen to the audio, then click to record what you just heard.

TOEFL Speaking Listen and Repeat picture

  • spellcheck Answer
    Set the timer if you want coffee ready before morning.

Listen to the audio, then click to record what you just heard.

TOEFL Speaking Listen and Repeat picture

  • spellcheck Answer
    Place your mug on the drip tray before brewing starts.

Listen to the audio, then click to record what you just heard.

TOEFL Speaking Listen and Repeat picture

  • spellcheck Answer
    Choose the drink strength you want on the control panel.

Listen to the audio, then click to record what you just heard.

TOEFL Speaking Listen and Repeat picture

  • spellcheck Answer
    Avoid spills by keeping the water tank below the top line.

Listen to the audio, then click to record what you just heard.

TOEFL Speaking Listen and Repeat picture

  • spellcheck Answer
    Clean the coffee maker at least monthly for the best results.

Listen to the audio, then click to record what you just heard.



Speaking Interview TOEFL Speaking Practice Question

You have agreed to take part in a research study about cooking at home. You will have a short online interview with a researcher. The researcher will ask you some questions.

Question 1

  • spellcheck Transcript
    Thank you for participating. Today I'd like to ask about cooking when your schedule changes every week. How do you decide whether a given evening is a cook-at-home night or an eat-out night?
  • Sample Response

    Well, on weeks when my schedule keeps shifting, I try to make the decision during my mid afternoon coffee break. First, I quickly look at my calendar and ask myself how much mental energy I still have after work. If I see an evening meeting or a late gym session, I quietly tell myself that takeout is perfectly fine, and I move on. Conversely, when I notice a free block, I get excited about using up the vegetables in the fridge. In either case, I text my partner so we stay on the same page.

Watch the video question, then click to record your answer.

Question 2

  • spellcheck Transcript
    Great. If you had to cut your grocery budget by twenty percent, would you buy cheaper staples, smaller portions of protein, or fewer specialty items first? Why?
  • Sample Response

    Honestly, if I suddenly needed to shave twenty percent off the grocery bill, I would attack the specialty items first because they are the biggest silent wallet drain. For example, fancy cheeses, imported sauces, and single purpose spices look innocent, but they add up quickly. After trimming those, I would compare unit prices on staples and reach for store brands, though I would still keep whole grains and fresh produce. I would try to leave protein portions almost unchanged since they keep me full and stop me from snacking on more expensive convenience foods later.

Watch the video question, then click to record your answer.

Question 3

  • spellcheck Transcript
    Interesting. Some people film every meal they make; others never share food online. What effect, positive or negative, do you think food content on social media has on how people cook?
  • Sample Response

    Right, so when I think about food videos flooding my feeds, I see a double edged situation. On the positive side, short recipe clips give busy home cooks quick inspiration and demonstrate techniques that used to feel intimidating, like folding dumplings or tempering chocolate. As a result, many people cook more often and waste fewer ingredients. On the negative side, the constant parade of perfectly lit dishes sets unrealistic standards. Some viewers start believing every meal must look restaurant level, which can create guilt and push them toward costly gadgets or unnecessary ingredients.

Watch the video question, then click to record your answer.

Question 4

  • spellcheck Transcript
    Good points. One last question. Should high schools require at least one hands-on cooking course, or is that a poor use of limited class time?
  • Sample Response

    Personally, I think every high school student should experience at least one practical cooking class. For one thing, many teenagers will move out within a few years, and knowing how to plan meals and handle raw food safely is as important as balancing a budget. Moreover, cooking lessons can reinforce biology and chemistry concepts in a tasty way, so the time is not really lost. Admittedly, schedules are crowded, yet a single semester elective or a week long workshop could fit without displacing core academics, and the lifelong benefits would justify the effort.

Watch the video question, then click to record your answer.

Task Fulfillment

Learn how to answer these questions in a step-by-step interactive exercise


Vad 90 000 inspelningar från TOEFL:s muntliga del berättar för oss

BestMyTests lärare har granskat cirka 70 000 svar från TOEFL:s muntliga del, och vårt system för talbedömning har analyserat 89 000 inspelningar. Resultaten är samstämmiga i båda fallen.

  • Grammatik är det svagaste kriteriet, uttal det starkaste. Lärarna gav lägst poäng för Korrekt grammatikanvändning i 80% till 84% av uppgiftssvaren och i 92% av intervjusvaren. Uttal och intonation var kriteriet med högst poäng i varje uppgift, med ett genomsnitt på 3.3 av 4 jämfört med 2.4 till 2.5 för grammatik. I alla muntliga uppgifter, gamla och nya, fick grammatik lägst poäng i 84% av 43 949 lärarbedömda svar.
  • I intervjuuppgiften är utveckling av resonemang det näst största problemet. Underbyggnad och utveckling var kriteriet med lägst poäng i 68% av 16 358 AI-bedömda intervjusvar; eleverna tar ställning men underbygger inte sin ståndpunkt med en motivering och ett exempel.
  • Lyssna och upprepa är svårare än det verkar. Över 45 534 försök var genomsnittsresultatet 63%, det lägsta av alla nya läs- och hörförståelseuppgiftstyper. Lärarna gav uttalskriteriet 2.9 av 4 i genomsnitt.
  • Taltempo och pauser följer poängnivån. Inspelningar som bedömdes motsvara poängnivå 6 hade ett tempo på 77 korrekta ord i minuten, med pauser under 31% av tiden; inspelningar på poängnivå 7 hade ett tempo på 105 ord i minuten med 22% pauser; poängnivå 8 låg på 130 ord i minuten med 17%. Ett typiskt 45-sekunderssvar från våra elever innehåller cirka 86 ord; ett 60-sekunderssvar cirka 105 till 110 ord.
  • De ord som våra elever oftast uttalar fel, baserat på 2.16 miljoner bedömda ordförsök: calm, meals, decisions, offer, energy, wanted, bears, moments, culture och uncomfortable. De gemensamma dragen är utelämnade slutljud (-s, -ed), stumma bokstäver och felplacerad ordbetoning.
  • Över 9 897 bedömda muntliga delar i övningsprov var genomsnittet 18.5 av 30; 48% fick 20 eller mer och 9% fick 24 eller mer.

Siffrorna kommer från BestMyTests övningsprov och granskningsdata fram till oktober 2026, i det tidigare och det nuvarande provformatet. Procenttalen för frågetyper anger andelen korrekta svar över samtliga försök; siffrorna för kriterierna är lärar- eller AI-bedömningar enligt vad som anges. Senast uppdaterad 8 oktober 2026.

Så förbereder du dig inför TOEFL Speaking-provet

Innan vi går igenom våra TOEFL-förberedelsetips finns det tre saker du bör vara medveten om när det gäller att få höga poäng på TOEFL-sektionen:
  1. Det är okej att ha en accent, men ditt talsvar måste vara tydligt och begripligt. För att göra det, du måste se till att du uttalar varje stavelse i varje ord tydligt.
  2. Ditt talsvar måste vara välstrukturerat. Det betyder att du måste använda övergångsord som "utöver" och "likaså" i ditt talsvar.
  3. Se till att ditt talsvar faktiskt svarar på frågan som ställs och att det är klart inom den tilldelade tidsramen.

TOEFL-förberedelsetips 1

För att dramatiskt förbättra ditt tal inför TOEFL-taltestet, läs dina svar högt och var uppmärksam på ditt uttal, intonation, grammatik, organisation och flyt. Du bör spela in dina svar i den inspelare som tillhandahålls av oss och analysera dina svar för att se var och vad du kan göra bättre. Kom ihåg att uttala varje stavelse i varje ord tydligt så att ditt tal är förståeligt.

Om du tycker att ovanstående process är för tidskrävande, alternativt, du kan lyssna på exempelsvaret för varje TOEFL-talande fråga. Du kan sedan imitera provsvaret för att förbättra ditt uttal, intonation, grammatik, organisation och flyt. Om du går igenom alla våra TOEFL-talövningsfrågor och säkerställer att ditt uttal är korrekt, garanterar vi att du kommer att få en hög poäng på TOEFL-taltestet.

TOEFL-förberedelsetips 2

Använd en TOEFL-testsimulator för att öva på att strukturera och svara på ditt talsvar under press. Vad vi menar med under press är att begränsas av en tidsram som du inte har någon kontroll över. Vi förstår vad eleverna behöver för att lyckas på TOEFL, det är därför vi utvecklade en TOEFL övningstestsimuleringsapplikation som ser ut och känns identisk med det officiella testet. Du kan kolla det nu om du vill. TOEFL övningstestsimuleringar. Du måste registrera dig som gratis medlem för att använda vårt mikrotest. Vi har 30 fullängds 2 timmars test som väntar på dig.

TOEFL-förberedelsetips 3

Använd inte ordförråd som du inte helt förstår. Det räcker inte att bara memorera ett ord. Du måste förstå hur man använder det i en mening. Om du slutar med att använda ett avancerat ord för att försöka lura recensenterna kommer du att hamna i trubbel. Det ordet kommer förmodligen att göra ditt svar svårare att förstå och kommer att göra raka motsatsen till vad du försökte göra. Så...använd inte ett avancerat ord om du inte vet hur man använder det i en mening korrekt.

Om du behöver hjälp med att förbättra ditt ordförråd kan du använda vårt ordförråd som inkluderar:

  1. TOEFL Ordförrådslistor (Det finns en minilektion för varje ordförråd som lär dig hur du använder ordet korrekt.)
  2. TOEFL Ordförråd Flashcards (Håll koll på vilka ord du känner till och vilka du inte kan)
  3. TOEFL Ordförrådsträning (Interaktiva övningar som påskyndar inlärningen)

TOEFL-förberedelsetips 4

Det är viktigt att få TOEFL-talande recensioner! Även om du enkelt kan öva dig på att förbereda ditt svar på kort tid genom att använda våra TOEFL-övningstester, förbättra din övergripande engelska kunskaper, tala svarsstruktur, och att kommunicera med sammanhållning kräver konstant feedback, du måste veta vilka misstag du gör i dina talsvar för att förbättra din poäng.

Du kan få feedback på dina talsvar genom att fråga en vän eller kollega eller genom att hitta din egen personliga handledare. Det spelar ingen roll hur du får feedbacken, se bara till att du får den.

Varje land, oavsett om det är Indien, Brasilien, Ryssland, etc, har sitt eget speciella sätt att sätta ihop meningar. På grund av detta tenderar elever som delar samma modersmål att göra liknande misstag i sina talsvar.

Våra TOEFL-talande granskare hjälper dig att förstå dessa vanliga misstag genom att bryta ner ditt talsvar med förklaringar om hur du kan förbättra. Du kommer att börja se stora förbättringar i dina talsvar efter bara några få recensioner.

När du bestämmer dig för att få en talgranskning, vilket du bör göra om du vill förbättra ditt talresultat, kommer ljudåterkopplingen att fokusera på:

  1. Uttal
  2. Talhastighet
  3. Intonation
  4. Ordförråd
  5. Grammatik
  6. Ämnesutveckling
  7. Koppling av idéer

Utöver ljudåterkopplingen får du ett poängtal och en rapport baserad på flera talkriterier. Kriterierna är följande:

  1. Uppgiftsuppfyllelse
  2. Uttal & intonation
  3. Flöde & tal
  4. Korrekt grammatikanvändning
  5. Ordförrådsanvändning (lämplighet och räckvidd)
  6. Support & Utveckling
  7. Anslutningar & koherens

Med varje recension blir du bättre på att strukturera ditt svar och kommunicera dina tankar på ett enhetligt sätt. Om du inte får feedback på dina talsvar kommer du att göra de språkspecifika misstagen som nämnts tidigare och kommer inte att uppnå ett bra TOEFL-resultat.

Om du vill uppleva en fullständig TOEFL-talande exempelfråga med svar för lyssnande och upprepa uppgiften eller talintervjuuppgiften, klicka på en av länkarna nedan:

Våra övningsfrågor för TOEFL Speaking

Våra TOEFL-talövningsfrågor är utformade för att se ut och känna som den officiella TOEFL-testupplevelsen. Vi matchar noggrant svårighet, frågetyper, formatering, och testa beteende, så att du kan träna i en realistisk testmiljö. För att utforska hela utbudet av TOEFL-talövningsfrågor, klicka på TOEFL-övningsmenyn i vår TOEFL Tutor App.

TOEFL-sektionen är mycket kompetensbaserad och förbättras avsevärt med målinriktad praktik. Genom att behärska talstrategier och slutföra alla tillgängliga TOEFL Talövningsfrågor innan ditt prov kan du avsevärt öka din förmåga att svara tydligt, använd naturliga fraser, och tala självsäkert under tidspress.

I detta Speaking-format finns det 11 frågor i två delar:

  • Lyssna och upprepa: 7 frågor
  • På tal Intervju: 4 frågor

Om du behöver hjälp inkluderar våra talstödsverktyg:

  1. BestMyLingo (Öva att tala i verkliga situationer)
  2. TOEFL Ordförrådsträning (Interaktiva övningar som förstärker snabb ordigenkänning.)
  3. TOEFL Talhandledare App (Öva talfrågor, lektioner och simuleringstester)

Så går du vidare

Skapa ett gratis konto för att få tillgång till följande TOEFL-tallektioner och börja att stärka dina talfärdigheter.

  • TOEFL-talande introduktion
  • TOEFL Talar Lyssna & Repetera - Hur man får ett högt resultat
  • TOEFL Speaking Intervju - Hur man får ett högt betyg
  • TOEFL Speaking Modal Test 1

Kostnadsfria engelska resurser för TOEFL Speaking

Att förbättra dina talförmåga med gratis resurser är lite mer utmanande än de andra tre TOEFL-sektionerna. Det är sant att engelska kan hjälpa dig att bli bättre, men det som verkligen hjälper är att ha konversationer med en flytande engelsktalande. Någon som kan hjälpa dig att rätta till dina misstag. Naturligtvis är en flytande engelska talare inte alltid tillgänglig, så vi går till nästa bästa saken. Gratis TOEFL-talande resurser.

Nedan är några fantastiska gratisresurser som du kan använda för att träna och underhålla dina TOEFL-talande färdigheter.

1. Google Speech-to-Text

Det här är ett utmärkt verktyg för att lära dig själv att tala i ett bra tempo och att uttala korrekt. Vad du kommer att märka är att om du gör ett misstag kommer Google API att skriva ner vad det thinks du sa. Vi har faktiskt något liknande i vår TOEFL-talande frågeavdelning under fliken "EXEMPEL", men du behöver Google chrome på skrivbordet för att använda det.

2. YouTube

YouTube har massor av gratis resurser relaterade till TOEFL-talövningar. Vissa videor erbjuder till och med TOEFL-talande prover med svar.

3. Google Play Store

Det finns massor av gratis engelsktalande flytande appar från Google Play Store. Du kan verkligen inte gå fel med dessa gratisappar. Bara ladda ner dem och börja. Med rätt app bör du kunna förbättra dina TOEFL-talande färdigheter, åtminstone lite.