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TOEFL 托福模擬考：免費線上 TOEFL 模擬測驗、我們的 3 步驟學習指南，以及從學生 223,000 份 TOEFL 考試中學到的事

作者： , 更新於

歡迎來到我們的免費 TOEFL 模擬考指南。在這裡，你可以免費線上做 TOEFL 模擬測驗，並馬上看到分數。我們的完整 TOEFL iBT 模擬測驗和官方 TOEFL 考試一致。樣題測驗的口說與寫作部分都有免費 AI 評分。在這份指南中，你會認識 TOEFL 考試、看到每個部分的範例題目、學習我們幫你進步的 3 步驟學習指南，並了解我們從學生做過的 223,000 份模擬測驗中學到了什麼。

如果你正在找免費的 TOEFL 模擬考， 請點擊下方按鈕，參加一份完整 2 小時的免費 TOEFL 樣題測驗。

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樣題測驗 1 是免費的。你不需要帳號就能開始，但要查看分數並保存結果，需要一個免費帳號。進階會員可以使用全部 50 份 TOEFL 模擬測驗，列在下方的 TOEFL 模擬測驗部分。

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你不需要帳號就能開始免費 TOEFL 樣題測驗，但要查看成績報告並保存結果，需要一個免費帳號。免費帳號也會開放每個部分的前幾堂課，以及本頁連結的免費練習題。用樣題測驗 1，你可以免費做任意多次 TOEFL 模擬測驗；進階會員可以使用全部 50 份。

全部 50 份 TOEFL 模擬測驗

TOEFL 模擬測驗 1 - 50
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目錄

  1. TOEFL 考試包含哪些內容？
  2. TOEFL 各部分考試範例題目
  3. 根據 223,000 份模擬測驗的 3 步驟 TOEFL 學習指南

    觀看影片：3 步驟學習指南 play_circle_filled
  4. 我們從 223,000 份 TOEFL 模擬測驗中學到了什麼
  5. 我們的 50 份完整 TOEFL 模擬測驗
  6. 各部分的免費 TOEFL 練習資源

TOEFL 考試包含哪些內容？

TOEFL iBT 考試有閱讀、聽力、寫作和口說四個部分，共 120 題，考試時間約 90 分鐘。閱讀和聽力分成兩個適性階段，你在第 1 階段的作答情況會決定第 2 階段的難度。每個部分會得到 1 到 6 的級分（band），總分是四個部分級分的平均。

部分

題數

時間

內容

閱讀

50

約 30 分鐘

三種題型：Complete the Words、Read in Daily Life 和 Read an Academic Passage。整個部分只有一個計時器。分成兩個適性階段。

聽力

47

約 29 分鐘

四種任務：Listen and Choose a Response、Conversation、Announcement 和 Academic Talk。每段音檔只播放一次，每題都有 20 秒或 30 秒的獨立計時。分成兩個適性階段。

寫作

12

約 23 分鐘

三種任務：Build a Sentence（約 6 分鐘 10 題）、Write an Email（7 分鐘）和 Write for an Academic Discussion（10 分鐘）。

口說

11

約 8 分鐘

兩個部分：Listen and Repeat（7 個句子）和 Speaking Interview（4 題，每題 45 秒，沒有準備時間）。

共 120 題，考試時間約 90 分鐘

從 2026 年 1 月起，TOEFL 考試採用這種形式。文章和音檔都很短，內容來自大學生活和日常情境，所以考試測的是你怎麼使用英文，而不是你對某個學科了解多少。加上說明和每個部分的開始時間，整場考試大約要預留兩個小時。你可以到考場應試，也可以在家透過線上監考應試。

每個部分的級分從 1 到 6，以 0.5 為一級，對應 CEFR 的 B1、B2 和 C1 等級。總分是四個部分級分的平均，四捨五入到最接近的 0.5。2028 年以前，ETS 也會在級分旁邊列出舊的 0 到 120 分，方便大學比較。在 BestMyTest 做 TOEFL iBT 模擬測驗，每個部分也會得到同樣的級分，你在考試前就能知道自己的程度。

每個部分都有自己的指南，包含題型、附答案的樣題和技巧：TOEFL 閱讀練習指南、TOEFL 聽力練習指南、TOEFL 寫作練習指南和 TOEFL 口說練習指南。

TOEFL 各部分考試範例題目

這裡為四個部分的每種題型各提供一題 TOEFL 範例題目。每個連結都會開啟一題免費的完整練習題，畫面和真實考試相同，並附有評分和解析，讓你在做整份考試之前，就清楚看到題目的樣子。

TOEFL 閱讀範例題目

這題 TOEFL 閱讀範例題目是我們模擬測驗中的一題 Complete the Words。一篇簡短的學術短文裡有些單字缺少字母，你要輸入字母來補完每個單字。先試著補完每個單字缺少的字母，再核對答案。開始之前，你知道嗎？Complete the Words 有計時的時候比較難。我們的學生在計時的模擬測驗中答對了 65% 的空格，在不計時的練習中答對了 75%。

Complete the Words TOEFL 閱讀樣題
Glaciology studies snow and ice as they accumulate, flow, and reshape the land. Scien measure ice thic, melt rates, and sur motion to under how glac respond to climate vari. Ice can pres atmospheric evid while also eroding val and carr sediment. Rapid retreat affects water supply, hazards, and sea level around the world. New measurements and historical evidence often reveal patterns that earlier research could not fully explain. These comparisons help scholars test explanations and connect local evidence to broader systems. Glaciology connects climate history with present environmental change. Additional evidence from surveys, experiments, and archives can clarify how the process changes over time.

  • spellcheck Answers
    1. tists (Scientists)
    2. kness (thickness)
    3. face (surface)
    4. stand (understand)
    5. iers (glaciers)
    6. ation (variation)
    7. erve (preserve)
    8. ence (evidence)
    9. leys (valleys)
    10. ying (carrying)

Complete the Words

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TOEFL 聽力範例題目

這題 TOEFL 聽力範例題目是我們模擬測驗中的一段 Listen to a Conversation 對話，附兩題。像真實考試一樣只播放一次錄音，然後選出答案。開始之前，你知道嗎？Inference 是最難的 TOEFL 聽力題型。在 162,901 次作答中，我們的學生答對率是 60%。

Listen to a Conversation TOEFL 聽力樣題

In the Listen to a Conversation task, you'll listen to a short conversation and answer 2 questions.

TOEFL Listening conversation between two students
1. What does the woman say about the planetarium?
  1. The seats now come with extra padding.
  2. The image looks clearer than before.
  3. Tickets are sold out most nights now.
  4. The magazine made the upgrade sound bigger.
2. What will the man probably do tonight?
  1. Visit the planetarium on his own.
  2. Buy an annual membership pass.
  3. Post an online review tonight.
  4. Finish the magazine piece he started.

  • spellcheck Answers

    1. Answer: B

    (B) The image looks clearer than before. is correct because the woman states, "I could actually make out the faint stars this time." The planetarium image looks clearer than before.

    (A) The seats now come with extra padding. is incorrect because she later says the seats finally support your neck. That is only about neck support. She never says they added padding.

    (C) Tickets are sold out most nights now. is incorrect because she later says it was not sold out when she went.

    (D) The magazine made the upgrade sound bigger. is incorrect because she later says the article explains the equipment. She does not say it overstated anything.

    2. Answer: D

    (D) Finish the magazine piece he started. is correct because the woman states, "I'd finish that before you go over there." The man then says, "I'll give it a try tonight." He will finish the magazine article tonight.

    (A) Visit the planetarium on his own. is incorrect because he suggests that they go together soon, not that he visit alone tonight.

    (B) Buy an annual membership pass. is incorrect because she tells him not to worry about a membership.

    (C) Post an online review tonight. is incorrect because she tells him not to worry about a review.

    Transcript

    Woman: Hey, have you been to the planetarium lately?

    Man: Not since last spring. Is it actually better?

    Woman: Yeah, I went Monday. I could actually make out the faint stars this time.

    Man: Oh, nice. We should go together soon. I read that alumni magazine article about the upgrade, but I only got through the first page.

    Woman: Yeah, the later part is where they explain the equipment. I'd finish that before you go over there. The seats finally support your neck, too. Don't worry about a membership or a review. It wasn't sold out when I went.

    Man: Yeah, alright. Good to know. I'll give it a try tonight.

Detail - Conversation

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TOEFL 寫作範例題目

這題 TOEFL 寫作範例題目是我們模擬測驗中的一題 Write an Email 任務。你先讀一段簡短的情境，再寫一封涵蓋任務中每個重點的電子郵件。先寫出你自己的電子郵件，再和範例電子郵件比較。開始之前，你知道嗎？我們學生的電子郵件中最常見的錯誤是把「I」寫成「i」。我們在 420 位學生的電子郵件中都發現了這個錯誤。

Write an Email TOEFL 寫作樣題
You are organizing a farewell party for your class mentor before graduation. You need to reserve a room, invite classmates, and prepare decorations and appreciation messages. Because you are busy with coursework and internship tasks, you want your friend Maya to help plan the event.

Write an email to Maya. In your email, do the following:

- Explain why you need her help with planning.
- Describe the tasks you want her to help with.
- Suggest a date and time to meet and discuss details.

Write as much as you can and complete the sentences.

Sample Email

Dear Maya,

I hope you are doing well. I am organizing a farewell party for our class mentor before graduation, and I would really appreciate your help. My coursework and internship hours are heavy this month, so handling all preparation alone will be difficult.

There are several tasks I need help with, including reserving a room, coordinating invitations, and preparing simple decorations. I also want to create a short appreciation segment, so I need help collecting messages from classmates in advance.

Would you be available to meet this Friday at 5:30 p.m. at the campus cafe to discuss the plan? One focused planning session would help us organize everything smoothly.

Thanks so much for considering it.

Best,
Jordan

Task Fulfillment — Email

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TOEFL 口說範例題目

這題 TOEFL 口說範例題目是我們模擬測驗中的一題 Listen and Repeat 任務，共有七個句子。播放每個句子，然後照你聽到的原樣說出來。這項任務檢查你重複聽到的內容時是否清楚、正確。開始之前，你知道嗎？Listen and Repeat 的得分比 Interview 高。我們的學生在 47,868 次作答中的平均得分率是 63%，Interview 則是 59%。

Listen and Repeat TOEFL 口說樣題

You are using an interactive city guide to plan a trip. Listen to your guide and repeat what she says. Repeat only once.

TOEFL Speaking Listen and Repeat picture

  • spellcheck Answer
    Welcome to this digital guide for the city.

Listen to the audio, then click to record what you just heard.

TOEFL Speaking Listen and Repeat picture

  • spellcheck Answer
    Check local dining spots for regional meals.

Listen to the audio, then click to record what you just heard.

TOEFL Speaking Listen and Repeat picture

  • spellcheck Answer
    Use the transit symbol to locate places to explore.

Listen to the audio, then click to record what you just heard.

TOEFL Speaking Listen and Repeat picture

  • spellcheck Answer
    Use this button to look for available hotel rooms.

Listen to the audio, then click to record what you just heard.

TOEFL Speaking Listen and Repeat picture

  • spellcheck Answer
    Magnify the map for a closer look at each area.

Listen to the audio, then click to record what you just heard.

TOEFL Speaking Listen and Repeat picture

  • spellcheck Answer
    Save places you like so you can return to them easily later.

Listen to the audio, then click to record what you just heard.

TOEFL Speaking Listen and Repeat picture

  • spellcheck Answer
    You can also check updated hours and current traffic conditions there.

Listen to the audio, then click to record what you just heard.



根據 223,000 份模擬測驗的 3 步驟 TOEFL 學習指南

準備 TOEFL，先做一份模擬測驗，用成績報告找出你最弱的部分和題型，再用課程和練習題加強，然後做下一份模擬測驗來看看變化。我們的 3 步驟學習指南來自下一部分提到的 223,191 個已評分的模擬測驗部分。成績報告會顯示是哪個部分拉低了你的總分，所以這個計畫從一份考試開始，而不是從一本書開始。

  1. 步驟 1：做一份 TOEFL 模擬測驗並取得評分。免費參加樣題測驗 1。讓你的口說和寫作答案也得到評分，因為這兩個部分是學生分數最低的部分。成績報告會顯示你每個部分的級分和各題型的結果。
  2. 步驟 2：學習你沒掌握的技能。打開你最弱的部分和題型的課程。每堂課教一項技能，例如聽力的推論題，或 Speaking Interview 的回答架構。
  3. 步驟 3：練習新技能，然後做下一份模擬測驗。針對這些技能做 5 到 7 天的練習題，然後做一份新的模擬測驗，比較兩份成績報告。重複這三個步驟，直到你的分數超過目標級分。

下面的六個技巧分別對應計畫的每個部分，告訴你我們數據中的一項發現、它代表什麼，以及你該怎麼做。

用 TOEFL 模擬測驗準備 TOEFL 考試的學生

TOEFL 考試技巧 1：擬定讀書計畫前先做一份 TOEFL 模擬測驗

開始準備 TOEFL 之前，先問自己一個重要的問題：你知道是哪些技能拉低了你的分數嗎？很多學生花好幾個小時平均練習 TOEFL 的四個部分，卻沒發現有些部分比其他部分需要更多關注。事實上，我們學生的聽力平均是 4.8 級分，口說則是 3.5 級分。這是 1.3 個級分的差距，也說明平均準備所有內容不一定是提分最快的方法。

了解自己程度最好的方法，是參加我們的免費樣題測驗 1。你的成績報告不只會顯示整體表現，還會顯示每個部分的級分、你覺得困難的題型，以及你每題花了多少時間。這些資訊能幫你準確找出在哪裡失分。

例如，假設你的聽力是 5 級分，口說只有 3.5 級分。再花十個小時練聽力，對總分的幫助可能很小。你可以把這些時間用在 Speaking Interview 的回答上，學習怎麼給出更有說服力的回答，練習拉低你分數的技能。

不要把寶貴的讀書時間花太多在你已經擅長的地方。先做一份模擬測驗，找出你的弱點，再擬定一份最有機會提高 TOEFL 分數的讀書計畫。

TOEFL 考試技巧 2：為你的口說和寫作答案取得回饋

你可以每天練習 TOEFL 口說和寫作，但你怎麼知道自己的答案真的有進步呢？口說和寫作最大的難處之一，是很多學生看不出自己的錯誤。你可能覺得自己的回答清楚、發展完整，但評分者可能會注意到文法錯誤、薄弱的解釋，或缺乏足夠支持的想法。

我們的學生數據顯示這些問題有多常見。在 84% 的 Academic Discussion 回答和 92% 的電子郵件中，文法是分數最低的評分項目。在 Speaking Interview 的回答中，67% 的回答最弱的一項是論點支持與發展。沒有回饋，你可能會一直犯同樣的錯，卻不知道是什麼讓你拿不到更高的分數。

所以，你的每一份口說和寫作答案都應該被評估。我們的 AI 評分系統會在每份模擬測驗中為你的回答提供免費回饋，告訴你哪裡做得好、哪裡需要改進。你也可以申請老師批改，取得針對你的想法、架構和語氣的個人化評語。

例如，如果你的 Speaking Interview 回答在論點支持與發展一直分數偏低，你可能需要把意見解釋得更清楚，或加入具體的例子。如果你的寫作分數被文法錯誤拖累，你可以專心練習最讓你頭痛的句型。

我們的 TOEFL 寫作評分標準和 TOEFL 口說評分標準指南會說明你的答案如何被評估，以及低分回答和高分回答的差別在哪裡。

重點不只是多練習，而是清楚知道自己需要改進什麼再去練習。你完成的每一份答案，都應該讓你學到一些東西，讓下一份答案更好。

TOEFL 考試技巧 3：用真實的 TOEFL 形式和時間限制練習

知道怎麼回答 TOEFL 題目只是挑戰的一部分。你還需要在規定時間內準確作答。時間壓力會讓熟悉的題目也變得更難。例如，在我們的模擬測驗中，一篇閱讀學術文章和它的題目大約要花 8 分鐘，占閱讀部分 30 分鐘的 27%。在聽力中，你回答一題可能只有 20 秒或 30 秒，而且音檔只能聽一次。

所以，不計時的練習可能會讓你產生錯誤的自信。時間不限時你可能表現很好，但面對真實 TOEFL 的節奏時卻會吃力。從一開始就用真實的時間限制練習。

在閱讀中，學會快速找出主旨、掃讀相關資訊、刪去錯誤選項。如果你在一題上花了太多時間，就選出你認為最好的答案，繼續往下作答。你可以在同一個階段內回到前面的題目，但這個階段結束後就不能再回去。

在聽力中，練習一邊聽一邊掌握主要想法、重要細節，以及想法之間的關聯。如果有幫助，你可以做簡短的筆記，但不要讓做筆記分散你對音檔的理解。因為音檔不能重播，你的首要任務是跟上說話者的內容，並記住作答需要的資訊。

在口說中，練習給出清楚、直接的回答，避免長時間停頓和不必要的細節。在 Listen and Repeat 中，專心用自然的速度準確重複每個句子。

在寫作中，動筆前先快速弄清楚每項任務的要求。專心在時間限制內完成答案，並留一點時間檢查文法錯誤和遺漏的資訊。

我們的 TOEFL 模擬測驗採用適性測驗形式，包含你需要熟悉的時間限制。你在真實條件下練習得越多，在關鍵時刻就越能自信地掌控時間。

TOEFL 考試技巧 4：依題型檢討你的錯題

做完一份 TOEFL 模擬測驗後，你很容易只看一下分數、看看正確答案就繼續往下。但如果你不了解自己為什麼答錯，很可能會再犯同樣的錯。TOEFL 的題目考的技能並不相同，有些題型比其他題型難得多。我們的學生數據顯示，閱讀 Select in Passage 題的答對率是 47%，聽力 Inference 題是 60%。相比之下，聽力 Choose a Response 題的答對率是 85%。

為什麼差距這麼大？有些題目要你找出直接寫出的資訊，有些題目則要你把想法連結起來、看出關係，或理解只是暗示出來的資訊。

例如，如果你常常答錯聽力 Inference 題，不改變方法、只是多聽音檔，可能解決不了問題。你需要學會從說話者的話裡找出線索，並用這些線索推出合理的結論。

每做完一份模擬測驗，都依題型檢討你的錯題。成績報告能幫你找出最困難的題型。從最弱的題型開始，學習它的解題策略，然後做類似的題目練習，直到能自信地運用這個策略。

檢討錯題時，不要只看正確答案。問問自己：哪些資訊支持這個答案？其他選項為什麼錯？我漏掉了什麼線索？

我們的 TOEFL 閱讀題型和 TOEFL 聽力題型指南會說明各種題型，並提供附答案解析的範例。你越了解自己的錯誤，就越能有效避免再犯。

TOEFL 考試技巧 5：規劃做 TOEFL 模擬測驗的時間

做越多 TOEFL 模擬測驗，就一定是提高分數最好的方法嗎？不一定。重要的是你在兩次測驗之間做了什麼。

有些學生一份接一份地做模擬測驗，希望分數慢慢提高。但如果一直犯同樣的錯，又從不花時間修正，進步可能很有限。模擬測驗和有重點的課程、針對性的練習搭配時最有用。

先做一份完整的模擬測驗，了解你目前的程度。接著用成績報告找出最需要加強的部分和題型。不要馬上做下一份，而是花時間提升這些特定技能。

應該做幾份呢？這取決於你的起點程度、目標分數和可用的準備時間。很多學生需要 3 到 6 個月準備。一般來說，如果你有三個月以上，目標是至少完成六份完整的模擬測驗；如果不到三個月，盡量至少完成四份。

兩次測驗之間，花大約 5 到 7 天複習課程、練習你最弱的題型。然後再做一份測驗，比較結果。你答對的題目變多了嗎？最弱的部分進步了嗎？時間管理變好了嗎？

例如，如果第一份測驗顯示你在閱讀 Inference 題上很吃力，接下來幾次讀書就專門學習如何辨識暗示的資訊，並練習這類題目。下一份模擬測驗會幫你判斷這個策略是否有效。

在 TOEFL 考試前的最後兩週，每週在真實條件下完成一份完整的模擬測驗。這能幫你培養在四個部分都穩定發揮所需的專注力和耐力。

把每一份模擬測驗當作一次進度檢查，而不只是另一份作業。做一份測驗、找出弱點、加以改進，再測一次來看看你的進步。

TOEFL 考試技巧 6：把完整模擬測驗和單科測驗搭配使用

每次讀書都真的需要花兩個小時做一份完整的 TOEFL 模擬測驗嗎？不需要。事實上，一次專注在一個部分，有時更能善用你的讀書時間。

完整的模擬測驗很重要，因為它能讓你為完整的 TOEFL 考試經驗做好準備。你需要在一次應試中保持專注、管理時間，並在四個部分都發揮實力。但每天做一份完整測驗不一定實際，尤其是你還要上學、工作或有其他事情的時候。

這時候，單科測驗就很有用了。一份完整的 TOEFL 模擬測驗大約要 90 分鐘，而單一部分的測驗可能只要 8 到 30 分鐘。也就是說，你不用投入整場考試的時間，也能在忙碌的行程中安排有意義的 TOEFL 練習。

用完整測驗了解整體表現，用單科測驗加強你最弱的技能。

例如，假設你的閱讀和聽力是 5 級分，口說只有 3.5 級分。再做一份完整測驗，代表你大部分時間都花在已經表現不錯的部分。你可以在一週內做幾次口說單科測驗，查看 AI 回饋，直接練習拉低你分數的技能。

你還是應該定期做完整的模擬測驗，了解進步情況並適應考試當天的條件。單科測驗只是讓你更善用兩次完整測驗之間的時間。

在我們的 TOEFL 模擬測驗主頁上，你可以選擇做一份完整測驗或練習單一部分，輕鬆依照自己的需求調整準備方式。

提高 TOEFL 分數不一定需要更多讀書時間，而是需要更有效地運用讀書時間。把完整測驗和有重點的單科練習搭配起來，你就能在加強弱點的同時，持續培養考試當天需要的自信和耐力。

我們從 223,000 份 TOEFL 模擬測驗中學到了什麼

學生做 TOEFL 模擬測驗時，我們會保存分數。多年下來，已經累積了 223,191 個已評分的模擬測驗部分和約 74,000 份寫作批改。我們分析了全部資料，找出學生在哪裡失分。以下是我們學到的六件事，以及每件事背後的數字。

我們發現，TOEFL 口說和寫作是學生分數最低的兩個部分。在 55,750 位學生的 95,190 個聽力部分中，平均是 4.8 級分，62% 達到 5 級分。在 69,392 位學生的 117,593 個閱讀部分中，平均是 4.2 級分，29% 達到 5 級分。寫作和口說的情況就不一樣了。在 31,000 份 AI 批改中，學術討論貼文平均是 3.6 級分；在 14,410 份中，電子郵件平均是 3.8 級分。在 10,408 個由老師評分的口說部分中，平均是 3.5 級分，5% 達到 5 級分。把兩項寫作任務合在一起計算，四個部分由低到高依序是口說（3.5 級分）、寫作（3.6 級分）、閱讀（4.2 級分）和聽力（4.8 級分）。你無法自己評分的兩個部分，正是學生失分最多的兩個部分，所以在準備期間讓這兩個部分得到評分非常重要。

BestMyTest 學生在 TOEFL 模擬測驗各部分平均級分的長條圖：聽力、閱讀、寫作電子郵件、寫作學術討論和口說

我們發現，文法是 TOEFL 寫作和口說中最弱的技能。在 30,982 份 AI 批改的討論貼文中，有 84% 是文法分數最低；在 9,981 份老師評分的電子郵件中，這個比例是 92%。口說中也出現同樣的技能。在老師批改的 2,995 份完整模擬測驗 Speaking Interview 回答中，有 92% 是文法分數最低，而發音與語調的平均分數最高。換句話說，大多數學生說的話都能被清楚聽懂。拉低他們分數的是文法。

BestMyTest 學生的 TOEFL 討論貼文、電子郵件和 Speaking Interview 回答中，括號內的評分項目在所有評分項目中分數最低的比例長條圖

我們發現，TOEFL Speaking Interview 回答在論點支持與發展失分最多。在 17,604 份 AI 評分的 Interview 回答中，有 67% 是論點支持與發展分數最低。問題通常很簡單：學生給了答案，卻沒有說明原因，也沒有舉例。一個清楚的理由加上一個簡短的例子，就能讓你的回答更完整。

BestMyTest 學生在 TOEFL Speaking Interview 各評分項目的平均 AI 分數長條圖，由低到高排列

我們發現，學生最常在 Academic Passage 和 Academic Talk 題失分。學生在閱讀 Academic Passage 題的答對率是 62%，一篇文章和它的題目大約要花 8 分鐘，占閱讀部分時間的 27%。相比之下，Read in Daily Life 題的答對率是 83.4%。聽力的差距較小：Listen and Choose a Response 的得分率是 85%，而 Academic Talk 是 75%。在這兩個部分中，學術任務都是最容易失分的地方。

BestMyTest 學生在 TOEFL 閱讀和聽力各任務中答對題目比例的長條圖，由低到高排列

我們發現，最難的 TOEFL 閱讀題考的是文章沒有直接說出的內容。在閱讀中，學生在 Select in Passage 題的答對率是 47%，Insert a Sentence 題是 48%。相比之下，Gist Purpose 題（問作者為什麼寫這篇文章）的答對率是 82%。要你推斷文章沒有直接說出的內容的題目，就是最容易失分的題目。

BestMyTest 學生答對率最低的四種 TOEFL 閱讀題型，與答對率最高的閱讀題型並列比較的長條圖

我們發現，TOEFL 寫作中的小錯誤會一再出現。我們也發現，貼文寫得越長，分數越高。拼字錯誤占所有電子郵件修改的 23%，78% 的電子郵件至少有一個拼字錯誤。長度也有關係。AI 分數為 1 的貼文平均有 107 個單字，分數為 5 的貼文平均有 154 個單字。分數越高的學生錯誤越少，想法也發展得越完整。

BestMyTest 學生在每個 AI 分數（1 到 5）下 TOEFL 學術討論貼文和電子郵件平均單字數的長條圖

我們的 50 份完整 TOEFL 模擬測驗

BestMyTest 有 50 份完整的 TOEFL 模擬測驗，採用適性測驗形式。每份 TOEFL iBT 模擬測驗都有四個部分、相同的題型、兩階段的閱讀和聽力，以及真實的計時器，最後還會產生成績報告。樣題測驗 1 免費，進階會員可以使用全部 50 份，也可以單獨做每個部分。

TOEFL 閱讀模擬測驗

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TOEFL 聽力模擬測驗

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TOEFL 寫作模擬測驗

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TOEFL 口說模擬測驗

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我們的 TOEFL 模擬測驗看起來、做起來都和官方 TOEFL 考試一樣。文章、音檔和任務在長度、難度和風格上都和官方考試一致，畫面配置和計時器也相同，讓你在真實的考試情境中練習。每一題都有答案解析。每份測驗後的成績報告會顯示：

  • 每個部分 1 到 6 的級分和你的總級分，使用和官方量表相同的換算表。
  • 你在各題型的結果，讓你知道接下來該學哪些題型。
  • 你每題花的時間，讓你知道自己在哪裡變慢。
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本頁的數據來自 BestMyTest TOEFL 學生表現數據，也就是截至 2026年10月 學生在 BestMyTest 上練習 TOEFL 的紀錄。該頁面說明了每個數字是怎麼計算的。最後更新：2026年10月15日。

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